гибкость тела
-
Скачать Гибкость тела - растяжка [Ляйсан Утяшева]
Курс 2017 года Описание курса Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...- Одетта
- Тема
- гибкость тела здоровье ляйсан утяшева растяжка спорт и тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка. Средний уровень [Юлия Грошева]
Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...- Фэйт
- Тема
- биомеханика гибкости гибкость тела растяжка юлия грошева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Мужской курс. Тариф 1 [Софья Сафронова]
Мужской курс. Тариф 1 Это мой первый Онлайн курс, снятый не в одиночку, а с моим супругом Алексеем. На видео мы выполняем все тренировки вместе, я наглядно показываю на нем некоторые моменты техники упражнений, альтернативные варианты упражнений. Кому подойдет курс: Тем, кому нужна...- Robot
- Тема
- гибкость тела мужское здоровье мужской курс отсутствие болей в спине и шее парные упражнения софья сафронова спорт / фитнеc тариф 1 тренировки улучшение силовых показателей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Зарядки на все тело. Тариф 1 месяц [Дарья Мороз]
Кому подходит: Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног Чувствуете нехваток сил и женской энергии Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку Хотите удивить...- Robot
- Тема
- shpagat.doma гибкость тела дарья мороз диафрагма женская энергия зарядка зарядки на все тело мышцы тазового дна осанка растяжка сидячая работа сохранить красоту тариф 1 месяц улучшить кровообращение шея
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [22x22] Гибкость в движении. Растяжка для девушек [Мария Лёгенькая, Никита Знахаренка]
Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...- Robot
- Тема
- 22x22 nikita znakharenka гибкость гибкость в движении гибкость тела избавление от зажимов красивая осанка легкость движений мария лёгенькая маша лёгенькая никита знахаренка растяжка растяжка для девушек снятие напряжения и стресса укрепление ваших мышц улучшение кровообращения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Танцевальная йога в стиле Inside Flow для гибкости тела и раскрепощения [Вероника Драган]
Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...- Николай1122
- Тема
- fitspoклуб вероника драган гибкость тела здоровье йога для гибкости тела и раскрепощения танцевальная йога танцевальная йога в стиле inside flow
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Нереальный цигун. Тариф Ученик мастера [Анна Анкудинова]
Если: Подводит здоровье и постоянно что-то болит Не покидает ощущение, что жизнь проходит мимо, вы ничего не успеваете Не дают покоя лишние килограммы Кожа и волосы не в лучшем состоянии Вам трудно вставать по утрам, и уже ничего не радует Не хватает сил в течение дня, чтобы сделать все...- Robot
- Тема
- 17-10-2023 anna_ankudinova_qigong анна анкудинова ба дуань цзинь восточные системы гибкость тела здоровье исцеление организма китайская традиционная медицина крепкий иммунитет молодость наполниться энергией нереальный цигун омоложение организма сохранить здоровье стройная фигура цигун
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать О Body-ballet [Марина Зинькова]
В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание. Продолжительность лекции: 37 мин- zajtsef
- Тема
- body-ballet dancehelp боди-балет гибкость тела грациозность грация здоровая спина здоровье позвоночника красивая осанка марина зинькова о body-ballet ровная спина танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Боди-балет [Body Ballet] - готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов [Марина Зинькова]
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах. 1 часть (1 ч 25 мин) На коврике: лежа на полу скручивания...- Одетта
- Тема
- body ballet dancehelp боди-балет гибкость тела готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов грациозность грация здоровая спина здоровье позвоночника красивая осанка марина зинькова ровная спина танцы хореография
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности [Екатерина Зуева, Виктория Молодикова]
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...- Robot
- Тема
- 31-01-2023 аэробика виктория молодикова гибкость тела гид по гибкости и эластичности екатерина зуева иллюстрированное издание красивое тело мышцы и суставы растяжка дома система упражнений спорт / фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты [Анастасия Гребенкина]
Онлайн тренировки для фигуристов. Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты. Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...- Robot
- Тема
- 17-12-2022 анастасия гребенкина гибкость тела комплексы упражнений курс видео уроков по растяжке курс видео уроков по растяжке на продольный мышцы и суставы поперечный шпагат продольный шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Наука о гибкости [Сергей Агапкин]
Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...- Эмили
- Тема
- анатомия биомеханика гибкость гибкость по науке гибкость тела инструктор фитнеса наука о гибкости развитие гибкости сергей агапкин стрейчинг умный фитнес учёный фитнес физиология фитнес тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Растяжка [Боб Андерсон]
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...- Robot
- Тема
- 06-08-2022 активное долголетие боб андерсон гибкость тела гимнастика здоровая спина осанка и здоровье растяжка суставы и мышцы упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Подтягивания с нуля до киборга [Артем Морозов]
Получи полный контроль над своим телом! Тренировки подойдут тебе, если: Ты хочешь получить результат быстро Ты никогда не умеешь подтягиваться и не знаешь с чего начать Ты хочешь готовую и понятную программу для увеличения количества подтягиваний Ты хочешь мускулистую спину и эстетичные руки...- Koshkina
- Тема
- calisthenics school активное долголетие артём морозов гибкость тела подтягивание с нуля подтягивания с нуля до киборга похудение система тренировки тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза [Дэвид Земах-Берсин, Кэте Земах-Берсин, Марк Риз]
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно...- amiradi
- Тема
- 10 уроков по методу фельденкрайза relaxercise гибкость тела двигательная терапия дэвид земах-берсин здоровье избавление от боли кэте земах-берсин марк риз моше фельденкрайз осанка освобождение от боли освобождение от напряжения освобождение от стресса самокоррекция и восстановление связи между телом и мозгом система доктора фельденкрайза стресс телесная осознанность технологии здоровья управление стрессом упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Преобразись [Ольга Енко, Ольга Шальнева]
Красивое и подтянутое лицо и тело за 10-15 минут в день Наш марафон — это: ✅Комплексная проработка всего организма ✅Ежедневные упражнения, практики и лайфхаки ✅Мотивация и уверенность в себе Вы заметите, как: станут менее заметными морщины на лбу, носогубные складки, «кольца Венеры» на шее...- Фэйт
- Тема
- гибкость тела лфк ольга енко ольга шальнева преобразись тренировки для лица и тела упражнения для лица и тела
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Чувственная растяжка [Злата Сухорукова]
Я не умею делать просто растяжку, у меня это чувственная растяжка, — именно так однажды я сказала своей подруге. Это не просто потянуть свое тело, это искусство оставаться женщиной в своей манкости и вкусности даже на коврике. Это красиво. И это так полезно для женского тела. К чему ты...- Парижанка
- Тема
- автор злата сухорукова гибкость тела злата сухорукова чувственная растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [edston] Йога для начинающих [Анастасия Кузьменкова]
Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...- Бариста
- Тема
- edston анастасия кузьменкова гармония гибкость тела дыхательные техники йога йога для начинающих кузьменкова медитировать спокойствие
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Йога для укрепления женского здоровья [Анастасия Миронова]
Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем. Этот курс для женщин...- Luxury7
- Тема
- edston анастасия миронова артериальное давление боли в спине гибкость тела для укрепления женского здоровья женские заболевания женское здоровье йога мышечный тонус нормализовать сон осанка позвоночник расслабление расслаблять тело спина стресс тазобедренные суставы улучшить память
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Неоглори] Секреты виртуозного владения телом
Секреты виртуозного владения телом. Семь самых важных упражнений Стиля Кадочникова для развития силы и укрепления сухожилий в любом возрасте Вот Что Вы Узнаете: Простой способ быстро укрепить мышцы и восстановить двигательную активность (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку...- cosmos
- Тема
- гибкость тела кадочников неоглори развитие гибкости и пластичности секреты виртуозного владения телом стиль кадочникова эластичность мышц эластичность связок
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики