автор андрей борисов

  1. Скачать Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. [Андрей Борисов]

    Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом. Мы...
Сверху