александр филиппов
-
Скачать Персональный тренер. 3 поток [Александр Филиппов]
Рассматриваемые темы: - Основы анатомии скелетных мышц 1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс 2. Типы мышечных волокон и их распределение. 3. Методы определения преобладающих типов 4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции - Физиология 1...- Robot
- Тема
- 3 поток александр филиппов персональный тренер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Спина и плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику [Александр Филиппов]
Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...- Robot
- Тема
- александр филиппов влияние анатомии на технику особенности тренировок плечи спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы [Александр Филиппов]
Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...- SandraW
- Тема
- александр филиппов фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Первый курс ААС [Александр Филиппов]
Вебинару быть. Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием Разбираемые вопросы: 1) Краткая теория классификации ААС 2)Абсолютные противопоказания 3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...- SandraW
- Тема
- александр филиппов первый курс аас фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки [Александр Филиппов]
Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы. Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки Продолжительность 60 минут. Бонусы: + таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира...- Fenix Fox
- Тема
- александр филиппов важность вебинар n38 методы и лайфхаки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Клуб ДляСебяшники. Апрель 2025 [Александр Филиппов]
Клуб "ДляСебяшники" Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат! Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...- Robot
- Тема
- александр филиппов апрель 2025 клуб длясебяшники
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Закрытый Телеграм канал Тренировки. Апрель 2025 [Александр Филиппов]
На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Информация на...- Robot
- Тема
- александр филиппов апрель 2025 закрытый телеграм канал тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Блок 4. Вебинар 32. Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс [Александр Филиппов]
Блок 4. Вебинар 32. Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс Поговорим о том, как длина конечностей и некоторые другие антропометрические особенности влияют на тренировочный процесс. Продолжительность - 2 части по 45-60 минут с перерывом. Платформа - Telegram.- Robot
- Тема
- александр филиппов антропометрия блок 4 вебинар 32 ее влияние на тренировочный процесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Вебинары для фитнес тренера. Блок 3 [Александр Филиппов]
Вебинары. Блок 3. На сложном 21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса. 22.Перетренированность 23.Метаболическая адаптация 24.Монетизация работы тренера 25.Тренировочное плато 26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания 27.Спорт и алкоголь...- Sweet_Berry
- Тема
- александр филиппов жировое чередование перетренированность
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Вебинары. Блок 2 [Александр Филиппов]
Вебинары. Блок 2. 10 вебинаров 11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика 12. Периодизация 13. Мотивация 14. Подводка к соревнованиям 15. Специализация 16. Ягодицы_vol.2. 17. Плечи 18. Иммунитет 19. Восстановление после тренировок 20. Сохранение результатов- Robot
- Тема
- александр филиппов иммунитет мотивация специализация
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вебинары. Блок 1 [Александр Филиппов]
Вебинары. Блок 1. ✅1. Базисы жиросжигания ✅2. Базисы массонабора ✅3. БАДы в рационе «длясебяшника» ✅4. Читмилы и рефиды ✅5. Тренинг отстающих мышечных групп ✅6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки ✅7. Все о тренинге ягодиц ✅8. Ошибки на первых соревнованиях ✅9. Кардио ✅10. Минимальные усилия...- roshka
- Тема
- александр филиппов бады в рационе базисы жиросжигания базисы массонабора вебинары. блок 1 все о тренинге ягодиц кардио
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Персональный тренер [Александр Филиппов]
Курс «Персональный тренер” уже совсем скоро. & Основы анатомии скелетных мышц | & Базовая физиология | & Биохимия двигательной деятельности | & Нутрициология | & Эндокринология (основы) | & Основы биомеханики | & Теория и методология физвоспитания | & Правила оказания первой помощи | &...- Robot
- Тема
- alexander__philippov александр филиппов персональный тренер тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Длясебяшники 7 [Александр Филиппов]
Прежде всего зафиксируем базовые принципы, остающиеся неизменными для всех потоках проекта: 0) В ходе проекта вы получите алгоритмы работы с рационом, тренингом, приемом БАД, своей психикой. Постепенно эти данные будут расширяться и усложняться. То, с каким темпом и как полно вы будете им...- Robot
- Тема
- 16-01-2023 алгоритмы работы с рационом александр филиппов бад диета длясебяшники 7 здоровье и его поддержка план питания построение тренировачных протоколов похудение прием бадов
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Нутрициология [Александр Филиппов]
Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7. Продолжительность 80 ак часов. Удостоверение гос.образца. Старт курса ежемесячно. Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова. Включает полный набор профессиональных инструментов. научно и без...- Эсса
- Тема
- александр филиппов курсы по здоровью нутрициология
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье